Über uns
Menschen, die Räume halten
Ice & Yoga ist aus einem Gefühl entstanden: dem nach einer guten Yogastunde und einem Sprung ins eiskalte Wasser.
Ice & Yoga ist aus einem Gefühl entstanden: dem nach einer guten Yogastunde und einem Sprung ins eiskalte Wasser.
Angefangen hat alles mit der Hotelfachschule in Luzern, vielen Jahren Eventmanagement – und der Liebe zu Yoga und kaltem Wasser.
Nach der Hotelfachschule in Luzern habe ich viele Jahre Events aller Art organisiert. Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass meine Leidenschaft nicht nur im Planen liegt, sondern darin, bedeutsame Erlebnisse zu schaffen – mit Achtsamkeit, Bewegung und der heilsamen Kraft von Natur und Kälte.
So ist Ice & Yoga entstanden: ein Raum, in dem ich Expertinnen und Experten verschiedenster ganzheitlicher Disziplinen an schönen, ruhigen Orten zusammenbringe. Mit Herz, Wärme und einem Spritzer kaltem Wasser begleite ich dich auf dem Weg zurück zu dir selbst.
Nives Egger
Gründerin, Ice and Yoga Retreats and Events GmbH
Du träumst davon, selbst Retreats zu organisieren? Lass uns reden – ob Zusammenarbeit oder ein paar Tipps für den Start. Nives schreiben
Retreats an magischen Orten, an denen du auftanken, Gleichgesinnte treffen und schöne Erinnerungen mitnehmen kannst – mit Expertinnen für Yoga, Kälte, Ernährung und Gastronomie.
Die Balance zwischen Einsatz und Leichtigkeit: ein sorgfältig geplantes, kreatives Programm – und eine ruhige Umgebung, in der du wirklich loslassen kannst.
Unsere Retreats sind leicht, voller guter Gespräche und Begegnungen. Du bestimmst dein eigenes Tempo – alles ist eine Einladung, nichts ein Muss.
Je nach Destination stellen wir das Team neu zusammen – mit zertifizierten Yogalehrerinnen, Atem- und Kälte-Coaches, Sauna-Meisterinnen und ausgewählten Köchinnen.
Gründerin & Ice-Bath-Guide
Hotelfachschule in Luzern, viele Jahre Eventmanagement und «Safe-Space-Holderin» bei Keen Wellbeing, wo sie Menschen ins Eisbad begleitet. Sie kuratiert jedes Retreat – mit Herz, Wärme und einem Spritzer kaltem Wasser.
Yoga
Kam 2017 aus der Finanzbranche zum Yoga und machte ihre Ausbildung in Indien; seit 2021 zertifizierte LYT-Method-Lehrerin. Sie verbindet traditionelles Yoga mit funktioneller Bewegung und unterrichtet auf Englisch.
Yoga · Astrologie · Reiki
Yoga, Astrologie, Reiki und Tarot – Schülerin, Praktizierende und Lehrerin zugleich. Gründerin von yogaloftengadin.ch.
Yin · Vinyasa · Yoga Nidra
Yoga- und Meditationslehrerin aus der Romandie, spezialisiert auf Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra und Sound Healing. 2019 verliess sie die Konzernwelt für Yoga und Achtsamkeit.
Yoga
Früher Rhythmische Sportgymnastin, seit 2017 auf der Yogamatte; über 750 Stunden Ausbildung, zertifiziert RYT-500h. Sie findet für jedes Level die passende Stunde.
Wim-Hof-Methode
Zertifizierte Wim-Hof-Instruktorin und Physiotherapeutin mit Master in Health Sciences. Sie nutzt Atem und Kälte gegen Stress, Schmerz und Anspannung.
Sauna-Meisterin · Pirtis
Litauische Sauna-Meisterin, die die alte baltische Tradition «Pirtis» weiterträgt. Mit Birkenzweigen, Kräutern, Dampf und Honig macht sie jede Runde zum persönlichen Ritual.
Semina · Ernährung & Küche
Die beiden Ernährungsexpertinnen von semina.ch verbinden Ernährungsberatung, Wildkräuter und bewusste Gastronomie. Sie kochen leicht, nährend und mit viel Sorgfalt für Unverträglichkeiten.
TCM & Health Coach
Akupressur-Therapeutin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit Kampfkunst-Hintergrund; sie bildet sich in Akupunktur und Tuina weiter. Sie behandelt die Ursache, nicht nur das Symptom.
Küche · Chuchi Potpourri
Privatköchin und Gründerin von Chuchi Potpourri. Sie kocht farbenfroh, saisonal und mit lokalen Zutaten – Essen, das Menschen an einen Tisch bringt.
Küche · Wildkräuter
Köchin mit Liebe zu Wildkräutern und offenem Feuer; 2025 vertiefte sie sich im Restaurant von Stefan Wiesner im Entlebuch in wilde Aromen. Für sie ist Kochen Ausdruck, Erlebnis und eine Einladung, kurz innezuhalten.